自宅で出来るトレーニングと氷上のトレーニングの動画を掲載しています。動画は3つのカテゴリ(初級編、中級編、上級編)に分けていますので、ご自身のレベルに合わせてご覧下さい。

初級編 中級編 上級編

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上級編 for Advanced

   
   

 

 

 

 

 

 

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