自宅で出来るトレーニングと氷上のトレーニングの動画を掲載しています。動画は3つのカテゴリ（初級編、中級編、上級編）に分けていますので、ご自身のレベルに合わせてご覧下さい。
| 初級編 | 中級編 | 上級編 |
上級編 for Advanced
| パックをスレッジの下で通した後、体の後方へパックを動かし反対側へ渡します。後方は見えないため、パックが体に当たらない位置、スケートに当たらない位置を把握しておく必要があります。ブレードの裏表、スティックを操作する手首の角度などに注意を払い、スレッジ周辺でパックをコントロールしてみましょう。 |